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TERMINOLOGÍA Y METODOLOGÍA
Autor: Néstor Figueroa |
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En el proceso de entrenamiento de un atleta es necesario hablar yutilizar el lenguaje apropiado para la comprensión de lasnomenclaturas y taxonomias de los métodos de entrenamiento en este caso de la disciplina del Judo.
Las ciencias las tecnologías asi como la ciencia del deporte tienen y utilizan un lenguaje propio; el deporte por consiguiente y cada disciplina deportiva tiene su específico lenguaje;y a la vez es la base para el entendimiento y la comprensiónacerca de los asuntos relativos a esas disciplinas deportivas.
Y éste es un punto precisamente en el que se observan algunasimprecisiones en el significado y aplicación de las terminologiastécnicas que se utilizan para denominar determinados fenómenoso acciones dentro de la tarea metodológica de los entrenamientos.
Hay varias terminologías que se vienen usando con alguna confusióne imprecisión entre ellos encontramos por ejemplo términoscomo sistema técnica táctica estrategia estructura método procedimiento proceso política objetivo meta módulo modelo etc.
En la mayoria de los casos se emplean ciertas palabras como sinónimoso sencillamente como muletilla idiomática de sustitución porque no se encuentra el término apropiado en ese momentopara denominar el asunto que se esta tratando. Esto lo he apreciadoincluso en entrenadores con gran experiencia particularmentede fútbol en que no distinguen con exactitud que diferenciashay por ejemplo entre técnica método táctica y estrategia.
También he podido oir expresiones que no distinguen con claridad categoriascomo una politica de una norma; un proceso de un procedimiento o una actividad de una operación; una decisión estratégicade una decisión táctica; o más aun confundensistema con estructuras o funciones con tareas o no distinguenlas partes que contiene un proyecto y las que contiene un programa o un plan.
Este hecho nos motivó a escribir algo al respeto de modo quepodamos aportar alguna referencia en este sentido para cooperaren normar un poco estas categorías de la metodologíaen el trabajo de la preparación de atletas del Judo ypodamos todos aquellos que de alguna manera tenemos ese vínculodeportivo del Judo hablar y entendernos en términos masestándarizados. Entraremos ahora a describir algunos deaquellos términos más usuales.
La táctica es el conjunto de herramientas técnicas estilos habilidad y métodos individuales; cuyo correctoconocimiento y aplicación permite un eficaz resultado enla manifestación deportiva en la relacion trabajo-eficacia.
Esta relacion de aporte- resultado es fundamental en el concepto deperfomance de rendimiento de horas de trabajo efectuadas enun determinado proyecto.
La táctica es un proceso que engloba acciones técnicas métodos y medidas que se aplican a la preparaciónindividual del atleta para su adecuado desempeño de suactividad deportiva; con el fin de desarrollar una perfomanceindividual o como parte de un grupo humano de competición.
Existen dos formas de tácticas en función de los individuos:
a) Tácticas Individuales: Que se refiere a la habilidad talento estilo técnica métodos e idiosincracia individualdel deportista.
b) Tácticas Grupales: Trabajo grupal en áreas actitudes capacidad de adaptación articulación y coordinaciónde los elementos o individuos al grupo como una expresiónde conjunto armónico e integrado para alcanzar el másalto rendimiento.
Una técnica es la estructura el medio el estilo la manerade ejecutar determinado trabajo o actividad; esta a su vez involucraa un componente de fluidez o viabilidad que se llama método. Puede comprender también movimientos articulados actitudes gestos pasos secuencias desplazamientos maniobras artificios con algún objeto o instrumento o con uso del cuerpo oparte de él.
La técnica a su vez tiene dos componentes importantes:
a) El Método: que es la forma camino o mecanismo de ejecutar alguna acción determinada que conlleva a obtener una especificidad en determinadaárea o asunto; es también el instrumento o herramienta o forma a través de la cual la técnica se viabilizao realiza.
b) El Arte Talento o Habilidad: que es la estética belleza estilo armonía genuinidad individualidad identidadpersonal que expresa cada persona en sus actos o en la forma derealizar alguna tarea o trabajo.
Por ello a veces oimos decir que fulanito es muy técnico endeterminada actividad deportiva por ejemplo en Judo se diceque hay judokas muy técnicos y otros rudos.
En realidad lo que se quiere expresar en ese caso es que los unosson virtuosos en su arte por sus especiales talentos y habilidades;saben improvisar crear es una facultad propia de ellos; ademásde utilizar el correcto método en el waza; lo deseablees que un judoka tenga pureza y excelencia en la aplicaciónde su técnica independientemente del arte que posea.
Una táctica se desenvuelve a traves de cierto proceso de acciónconcatenado secuencial y lógico el cual se dáen la siguiente manera:
ACTIVIDAD-TECNICA-METODO-MOVIMIENTO-ELEMENTOS DEL MOVIMIENTO
Un ejemplo en el caso del Judo seria asi:
Actividad: deporte del Judo
Clasificacion: Katame waza Te Waza
Técnica: Tai otoshi
Método: Tai otoshi lateral en ángulo de 90 grados aplicando kuzushi lateral.
Movimiento: efectuar combinacion previa o amague aplicar Kuzushi lateral derecho ejerciendo traccion sobre ese ángulo.
Elementos del movimiento: descripción de los movimientosy dirección de manos de pies del torso de la cabeza;y de la direccion del Kake.
Esta taxonomía de la táctica en Judo se puede efectuarcon todas las técnicas de la clasificación de losWaza del Judo; permitiéndonos una descomposicióny análisis didáctico de las técnicas y estilos.
En el proceso de entrenamiento para desarrollar un adecuado estadoy rendimiento fisico la técnica se puede descomponer dela manera siguiente:
SESION - RUTINA - SERIE - REPETICIONES - PAUSAS
Asi por ejemplo:
Sesion: Trabajo de brazos.
Rutina: planchas para potenciacion de biceps y triceps.
Serie: tres series cada una de mano abierta cerrada con codos cerrados; total 6 series; en ritmo normal.
Repeticiones: 50 repeticiones para cada una de las 6 series suman 300 planchas.
Pausas: 60 segundos entre cada serie.
Del mismo modo de pueden preparar descripciones de sesiones paracada una de las partes del cuerpo que desea trabajarse.
La estrategia es un plan de acción que contiene el esquemao modelo y pasos que deben darse asi como las decisiones variaciones improvisaciones y desarrollo que debe efectuarse en una competenciaante un adversario a fin de sostener una perfomance económicade esfuerzos y eficaz de rendimientos.
Cuando hay que competir hay que establecer formas de acción entérminos de calidad y velocidad de respuesta; con respectoa las características y capacidades del rival y de su ataque y en virtud de las propias también. Y que luego son materializadosen los esquemas y acciones de la competición.
La forma de viabilizar o llevar adelante una estrategia tiene lasiguiente secuencia:
a) Diseñar un Plan de trabajo para la competencia
b) Poner en Accion ese plan de trabajo
c) Efectuar los Ajustes y realimentación durante la competencia y despues de ella.
Ahora bien dentro del plan de estrategia hay ciertas características en los roles de Tori y de Uke que se deben tomar en consideración para analizarse tales como:
a) Estilo de combate
b) Modalidades de la defensa y del contrataque
c) Modalidades del ataque
d) Experiencia
e) Actitud emocional y mental
f) Medioambiente y circunstancias no manejables
La estrategia es importante como una derivación o conclusiónde los resultados del proceso de preparacion táctico ytécnico en el atleta del Judo. Ir a una competencia bien preparado pero sin un esquema de estrategia es conceder ventajas al adversario y no permitir que las capacidades fuyan en forma organizada y metódica para alcanzar los objetivos de la preparación atletica.
Autor: Néstor Figueroa
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